Bydd Freedom Leisure yn Wrecsam sy’n rhedeg 9 o ganolfannau hamdden gan gynnwys Byd Dŵr, Gwyn Evans, Y Waun a Queensway yn agor ei ddrysau ddydd Mercher 21 Medi i gynnig gweithgareddau am ddim fel y gall pawb rhoi tro arnynt fel rhan o Ddiwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol 2022 – sef diwrnod mwyaf actif o’r flwyddyn y DU.
Mae Freedom Leisure yn Wrecsam yn cynnig tocyn 4 diwrnod AM DDIM i drigolion i fanteisio ar eu cyfleusterau gwych. Efallai eich bod chi awydd nofio, rhoi cynnig ar ddosbarth ymarfer corff neu’r gampfa, mae rhywbeth i bawb roi cynnig arni. Yn syml, galwch heibio un o’n canolfannau neu ewch i https://bit.ly/3R15iJz i roi eich tocyn 4 diwrnod AM DDIM ar waith.
Derbyniwch newyddion a gwybodaeth gan eich cyngor lleol – cofrestrwch i dderbyn bwletinau ar ffurf e-bost.
Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yw diwrnod mwyaf actif y flwyddyn yn y DU – yn 2021 cafodd dros 22 miliwn o bobl eu hysbrydoli i fod yn actif ar y diwrnod hwnnw. Eleni bydd yr ymgyrch yn parhau i annog pobl o bob oed, cefndir a gallu i ddod at ei gilydd i gydnabod pwysigrwydd blaenoriaethu bod yn actif ar gyfer ein lles meddyliol yn ogystal ag iechyd corfforol.
- Cofrestru -
Gan ddefnyddio’r thema ‘Ffitrwydd yn ein Huno’ (Fitness Unites Us), mae trefnwyr ymgyrchoedd ukactive yn annog y rhai sy’n darparu ffitrwydd, chwaraeon a hamdden ledled y DU i ddangos pŵer cynhwysol gweithgaredd corfforol wrth ddod â phobl o bob cefndir at ei gilydd, ym mhob cymuned.
Dywedodd Richard Milne, Rheolwr Ardal Freedom Leisure yn Wrecsam “Dyma gyfle gwych arall i bawb ddod i ymweld ag unrhyw un o’n canolfannau ar y diwrnod hwn, mae gennym ystod eang o weithgareddau ar gael o nofio, y Gampfa, dosbarthiadau Ymarfer Corff a llawer mwy, os nad ydych wedi ymweld â ni o’r blaen, dyma ddiwrnod i wneud hynny. ”
Dywedodd Huw Edwards , Prif Weithredwr ukactive, sy’n cydlynu’r ymgyrch: “Heddiw, rydym i gyd yn wynebu ein heriau personol ein hunain, ac mae’n hawdd teimlo wedi’n llethu gan ddigwyddiadau gartref a thramor – o argyfwng costau byw a biliau ynni cynyddol, i wrthdaro byd-eang a rhyfel, neu bryderon amgylcheddol.”
“Dyna pam eleni, mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn addas iawn i’n hatgoffa i flaenoriaethu ein hiechyd a’n lles, beth bynnag yw’r heriau sy’n ein hwynebu.
“Gall eich campfa, pwll, canolfan hamdden, cyfleuster chwaraeon neu ddarparwr ar-lein eich helpu i gymryd y cam cyntaf tuag at wella eich iechyd corfforol a meddyliol, yn ogystal â chysylltu â phobl eraill yn eich cymuned oherwydd bod gan ffitrwydd allu gwych i ddod â ni at ein gilydd.
“Mae ystod enfawr o opsiynau i bawb roi cynnig arnyn nhw, gyda staff wrth law i’ch ysbrydoli a’ch cefnogi chi, pa bynnag gam ry’ch chi arni.”
Cofiwch i roi eich tocyn 4 diwrnod AM DDIM ar waith cyn y 21ain o Fedi yma https://bit.ly/3R15iJz neu ewch heibio eich canolfan hamdden leol, gymunedol:
Canolfan Hamdden a Gweithgareddau Gwyn Evans, Gwersyllt, LL11 4HG
Canolfan Hamdden a Gweithgareddau y Waun, Y Waun, LL14 5NF
Stadiwm Queensway, Wrecsam, LL13 8UH
Canolfan Hamdden a Gweithgareddau Byd Dŵr, Wrecsam, LL13 8DH
Derbyniwch ein prif straeon dros e-bost.
TANYSGRIFWYCH
