Ymunwch â’r rhedwraig ultra-farathon ac codwr arian elusennol Karen Stopforth am sgwrs ar uchafbwyntiau ac isafbwyntiau rhedeg pellter hir.
O’i farathon cyntaf yn Llundain ar ôl colli rhywun agos ati o ganser hyd at farathonau rhyngwladol a ultra-farathonau.
Bydd Karen yn siarad am y pethau a all fynd o chwith ar hyd y ffordd yn ogystal ag egluro beth sy’n mynd i mewn i redeg “pellteroedd hir twp” a’r hwyl y gallent fod.
Bydd y sgwrs am ddim yn Llyfrgell Wrecsam am 3pm ddydd Iau 18 Mehefin.
Arbedwch eich lle 01978 292090 neu e-bostiwch library@wrexham.gov.uk
