Mae’r wefan hon yn defnyddio cwcis. Trwy ei defnyddio, rydych yn cytuno i’w defnydd. Am fwy o wybodaeth, darllenwch ein Polisi Preifatrwydd.
Derbyn
Newyddion Cyngor Wrecsam
  • Busnes ac addysg
  • Y cyngor
  • Pobl a lle
  • Digwyddiadau
  • Fideo
  • Arall
  • English
Darllen Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway
Rhannu
Notification Show More
Newyddion diweddaraf
barbecue cooking in warm weather
Cynllunio barbeciw yn yr haul? Gwych, ond cofiwch ailgylchu
Datgarboneiddio Wrecsam Pobl a lle
Arolwg Cyflwr Gofalu 2025
Arolwg Cyflwr Gofalu 2025
Arall
Ageing Well event at Ty Pawb
Wrecsam yn dathlu digwyddiad Heneiddio’n Dda llwyddiannus (26 Mehefin)
Digwyddiadau Pobl a lle
wrexham library
Seren yr 80au yn Llyfrgell Wrecsam
Digwyddiadau Pobl a lle
Eisteddfod Wrecsam 2025 - cyrraedd y Maes
Eisteddfod Wrecsam 2025 – cyrraedd y Maes
Digwyddiadau
Newyddion Cyngor Wrecsam
Search
  • Busnes ac addysg
  • Y cyngor
  • Pobl a lle
  • Digwyddiadau
  • Fideo
  • Arall
  • English
Dilynwch NI
© 2023 Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam
Newyddion Cyngor Wrecsam > Blog > Pobl a lle > Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway
Pobl a lleY cyngor

Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway

Diweddarwyd diwethaf: 2019/09/23 at 11:02 AM
Rhannu
Darllen 2 funud
Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway
RHANNU

Mae ein tîm Wrecsam Egnïol wedi trefnu cyfres o sesiynau hyfforddiant wythnosol i ferched yn unig yng Nghanolfan Hamdden a Gweithgareddau Queensway, yn dechrau am 6pm nos Lun, 30 Medi.

Bydd y sesiynau Cerdded i Redeg newydd yn annog y sawl sy’n cymryd rhan i fod yn heini drwy redeg a loncian, ond peidiwch â digalonni – bydd sesiynau yn dechrau drwy gerdded.

Rhedeg fel rhan o Fynd Allan Wrecsam Egnïol, Menter Cadw’n Heini sy’n anelu i annog mwy o ferched i gymryd rhan mewn gweithgareddau hyfforddiant a ffitrwydd, bydd y sesiynau Cerdded i Redeg yn cael eu cynnal am chwe wythnos o dan arweiniad hyfforddwr cymwys.

DERBYNIWCH Y WYBODAETH DDIWEDDARAF – YMAELODWCH I GAEL EIN PRIF STRAEON.

- Cofrestru -
Eisteddfod Wrecsam 2025

Bydd y sawl sy’n dod i’r sesiwn ar 30 Medi hefyd yn derbyn crys-t a photel dŵr am ddim.

Mae’r sesiynau am ddim.

Dywedodd y Cyng. Andrew Atkinson, Aelod Arweiniol Gwasanaethau Ieuenctid a Gwrthdlodi, sy’n gyfrifol am Hamdden:  “Yn ogystal â chadw’n iach, gall cadw’n heini fod yn ffordd wych i wella hyder.

“Bydd y sesiynau wythnosol am ddim hyn yn rhoi cyfle i bobl nad ydynt yn arfer cymryd rhan mewn gweithgareddau ymarfer corff i roi cynnig arni eu hunain – a gwella eu hiechyd o ganlyniad.”

Derbyniwch y newyddion a’r wybodaeth ddiweddaraf yn syth i’ch mewnflwch.

COFRESTRWCH FI RŴAN

Rhannu
Erthygl flaenorol recycle recycling week Wythnos Ailgylchu 2019 wedi cyrraedd!
Erthygl nesaf Walking for charity Cerdded gyda phlant

Cysylltu

590 Dilynwyr Hoffi
1k Dilynwyr Dilyn
500 Dilynwyr Dilyn
- Cofrestru -
Ad image

Y newyddion diweddaraf

barbecue cooking in warm weather
Cynllunio barbeciw yn yr haul? Gwych, ond cofiwch ailgylchu
Datgarboneiddio Wrecsam Pobl a lle Gorffennaf 10, 2025
Arolwg Cyflwr Gofalu 2025
Arolwg Cyflwr Gofalu 2025
Arall Gorffennaf 10, 2025
Ageing Well event at Ty Pawb
Wrecsam yn dathlu digwyddiad Heneiddio’n Dda llwyddiannus (26 Mehefin)
Digwyddiadau Pobl a lle Gorffennaf 10, 2025
wrexham library
Seren yr 80au yn Llyfrgell Wrecsam
Digwyddiadau Pobl a lle Gorffennaf 10, 2025

Efallai yr hoffech weld y rhain hefyd

barbecue cooking in warm weather
Datgarboneiddio WrecsamPobl a lle

Cynllunio barbeciw yn yr haul? Gwych, ond cofiwch ailgylchu

Gorffennaf 10, 2025
Ageing Well event at Ty Pawb
DigwyddiadauPobl a lle

Wrecsam yn dathlu digwyddiad Heneiddio’n Dda llwyddiannus (26 Mehefin)

Gorffennaf 10, 2025
wrexham library
DigwyddiadauPobl a lle

Seren yr 80au yn Llyfrgell Wrecsam

Gorffennaf 10, 2025
Waste Collections
Y cyngor

Casgliadau biniau ddydd Gwener, Gorffennaf 11

Gorffennaf 9, 2025
Wrexham County Borough Council
//

Mae Newyddion y Cyngor yn darparu’r holl newyddion diweddaraf gan Gyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam.

Dolenni cyflym

  • Rhestr ddarllen
  • Fy Niweddariadau
  • Cysylltwch â’r cyngor
  • Polisi preifatrwydd

Prif storiau

Tanysgrifiwch i’n bwletin newyddion a chael y newyddion a’r wybodaeth ddiweddaraf gan Gyngor Wrecsam.

Newyddion Cyngor Wrecsam
Dilynwch NI

© 2023 Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam

Wedi’i dynnu oddi ar y rhestr ddarllen.

Undo
Wrexham Council News
Welcome back!

Sign in to your account

Lost your password?
  • Cymraeg
  • English