Mae’r wefan hon yn defnyddio cwcis. Trwy ei defnyddio, rydych yn cytuno i’w defnydd. Am fwy o wybodaeth, darllenwch ein Polisi Preifatrwydd.
Derbyn
Newyddion Cyngor Wrecsam
  • Busnes ac addysg
  • Y cyngor
  • Pobl a lle
  • Digwyddiadau
  • Fideo
  • Arall
  • English
Darllen Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway
Rhannu
Notification Show More
Newyddion diweddaraf
GWYLIWCH: Rydyn ni’n dymuno lwc dda i chi gyda'ch gêm bêl-droed gyntaf erioed yn Seland Newydd...
GWYLIWCH: Rydyn ni’n dymuno lwc dda i chi gyda’ch gêm bêl-droed gyntaf erioed yn Seland Newydd…
Fideo Pobl a lle
Ffrinj Wrecsam
Ffrinj Wrecsam – arddangosfa o ddigwyddiadau yn ystod wythnos yr Eisteddfod i ddathlu popeth sy’n ymwneud â Wrecsam
Digwyddiadau Pobl a lle
start-up clinics
Mae clinigau busnesau newydd yn ôl!
Busnes ac addysg
Ystâd Ddiwydiannol Wrecsam a chanol y ddinas i gynnal sesiwn galw heibio AM DDIM i fusnesau lle gallwch ddysgu mwy am Eisteddfod Genedlaethol Wrecsam.
Ystâd Ddiwydiannol Wrecsam a chanol y ddinas i gynnal sesiwn galw heibio AM DDIM i fusnesau lle gallwch ddysgu mwy am Eisteddfod Genedlaethol Wrecsam.
Busnes ac addysg Digwyddiadau Pobl a lle Y cyngor
wrexham library
‘A Pack of Five’ (Wedi’i ysbrydoli gan Hedd Wyn)
Digwyddiadau
Newyddion Cyngor Wrecsam
Search
  • Busnes ac addysg
  • Y cyngor
  • Pobl a lle
  • Digwyddiadau
  • Fideo
  • Arall
  • English
Dilynwch NI
© 2023 Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam
Newyddion Cyngor Wrecsam > Blog > Pobl a lle > Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway
Pobl a lleY cyngor

Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway

Diweddarwyd diwethaf: 2019/09/23 at 11:02 AM
Rhannu
Darllen 2 funud
Sesiynau Cerdded i Redeg i ferched yn unig yn dod i Queensway
RHANNU

Mae ein tîm Wrecsam Egnïol wedi trefnu cyfres o sesiynau hyfforddiant wythnosol i ferched yn unig yng Nghanolfan Hamdden a Gweithgareddau Queensway, yn dechrau am 6pm nos Lun, 30 Medi.

Bydd y sesiynau Cerdded i Redeg newydd yn annog y sawl sy’n cymryd rhan i fod yn heini drwy redeg a loncian, ond peidiwch â digalonni – bydd sesiynau yn dechrau drwy gerdded.

Rhedeg fel rhan o Fynd Allan Wrecsam Egnïol, Menter Cadw’n Heini sy’n anelu i annog mwy o ferched i gymryd rhan mewn gweithgareddau hyfforddiant a ffitrwydd, bydd y sesiynau Cerdded i Redeg yn cael eu cynnal am chwe wythnos o dan arweiniad hyfforddwr cymwys.

DERBYNIWCH Y WYBODAETH DDIWEDDARAF – YMAELODWCH I GAEL EIN PRIF STRAEON.

- Cofrestru -
Eisteddfod Wrecsam 2025

Bydd y sawl sy’n dod i’r sesiwn ar 30 Medi hefyd yn derbyn crys-t a photel dŵr am ddim.

Mae’r sesiynau am ddim.

Dywedodd y Cyng. Andrew Atkinson, Aelod Arweiniol Gwasanaethau Ieuenctid a Gwrthdlodi, sy’n gyfrifol am Hamdden:  “Yn ogystal â chadw’n iach, gall cadw’n heini fod yn ffordd wych i wella hyder.

“Bydd y sesiynau wythnosol am ddim hyn yn rhoi cyfle i bobl nad ydynt yn arfer cymryd rhan mewn gweithgareddau ymarfer corff i roi cynnig arni eu hunain – a gwella eu hiechyd o ganlyniad.”

Derbyniwch y newyddion a’r wybodaeth ddiweddaraf yn syth i’ch mewnflwch.

COFRESTRWCH FI RŴAN

Rhannu
Erthygl flaenorol recycle recycling week Wythnos Ailgylchu 2019 wedi cyrraedd!
Erthygl nesaf Walking for charity Cerdded gyda phlant

Cysylltu

590 Dilynwyr Hoffi
1k Dilynwyr Dilyn
500 Dilynwyr Dilyn
- Cofrestru -
Ad image

Y newyddion diweddaraf

GWYLIWCH: Rydyn ni’n dymuno lwc dda i chi gyda'ch gêm bêl-droed gyntaf erioed yn Seland Newydd...
GWYLIWCH: Rydyn ni’n dymuno lwc dda i chi gyda’ch gêm bêl-droed gyntaf erioed yn Seland Newydd…
Fideo Pobl a lle Gorffennaf 18, 2025
Ffrinj Wrecsam
Ffrinj Wrecsam – arddangosfa o ddigwyddiadau yn ystod wythnos yr Eisteddfod i ddathlu popeth sy’n ymwneud â Wrecsam
Digwyddiadau Pobl a lle Gorffennaf 18, 2025
start-up clinics
Mae clinigau busnesau newydd yn ôl!
Busnes ac addysg Gorffennaf 16, 2025
Ystâd Ddiwydiannol Wrecsam a chanol y ddinas i gynnal sesiwn galw heibio AM DDIM i fusnesau lle gallwch ddysgu mwy am Eisteddfod Genedlaethol Wrecsam.
Ystâd Ddiwydiannol Wrecsam a chanol y ddinas i gynnal sesiwn galw heibio AM DDIM i fusnesau lle gallwch ddysgu mwy am Eisteddfod Genedlaethol Wrecsam.
Busnes ac addysg Digwyddiadau Pobl a lle Y cyngor Gorffennaf 16, 2025

Efallai yr hoffech weld y rhain hefyd

GWYLIWCH: Rydyn ni’n dymuno lwc dda i chi gyda'ch gêm bêl-droed gyntaf erioed yn Seland Newydd...
FideoPobl a lle

GWYLIWCH: Rydyn ni’n dymuno lwc dda i chi gyda’ch gêm bêl-droed gyntaf erioed yn Seland Newydd…

Gorffennaf 18, 2025
Ffrinj Wrecsam
DigwyddiadauPobl a lle

Ffrinj Wrecsam – arddangosfa o ddigwyddiadau yn ystod wythnos yr Eisteddfod i ddathlu popeth sy’n ymwneud â Wrecsam

Gorffennaf 18, 2025
Ystâd Ddiwydiannol Wrecsam a chanol y ddinas i gynnal sesiwn galw heibio AM DDIM i fusnesau lle gallwch ddysgu mwy am Eisteddfod Genedlaethol Wrecsam.
Busnes ac addysgDigwyddiadauPobl a lleY cyngor

Ystâd Ddiwydiannol Wrecsam a chanol y ddinas i gynnal sesiwn galw heibio AM DDIM i fusnesau lle gallwch ddysgu mwy am Eisteddfod Genedlaethol Wrecsam.

Gorffennaf 16, 2025
good to grow
Busnes ac addysgPobl a lle

Da i Dyfu

Gorffennaf 14, 2025
Wrexham County Borough Council
//

Mae Newyddion y Cyngor yn darparu’r holl newyddion diweddaraf gan Gyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam.

Dolenni cyflym

  • Rhestr ddarllen
  • Fy Niweddariadau
  • Cysylltwch â’r cyngor
  • Polisi preifatrwydd

Prif storiau

Tanysgrifiwch i’n bwletin newyddion a chael y newyddion a’r wybodaeth ddiweddaraf gan Gyngor Wrecsam.

Newyddion Cyngor Wrecsam
Dilynwch NI

© 2023 Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam

Wedi’i dynnu oddi ar y rhestr ddarllen.

Undo
Wrexham Council News
Welcome back!

Sign in to your account

Lost your password?
  • Cymraeg
  • English